المعهد العالي للاتصالات والملاحة


 
الرئيسيةس .و .جبحـثقائمة الاعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 %%%%روسيه من بعد ماكانت متينه صااارت موديل%%%%

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ملوك



انثى عدد الرسائل : 160
المهنة/التخصص : فني شبكات لاسلكية
تاريخ التسجيل : 04/09/2009

مُساهمةموضوع: %%%%روسيه من بعد ماكانت متينه صااارت موديل%%%%   الإثنين مارس 01, 2010 11:09 pm

هذي المرأة الروسية ايكاترينا Mirimanova ، قررت أنها تضعف . واستمرت على الريجيم سنه ونص ، و بعد ما سووت الرجيم ، أنزلت حولي 120 باوند الى 230 كيلوغراما الى 110 (120 كجم نزولا الى 60 كلغ). صعب التصديق ، ولكن الحييين .. صاارت موديل





وبحطلكم صورها قبل وبعد





قبل

























بعد








الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
نينا ريتشي



انثى عدد الرسائل : 825
المهنة/التخصص : كمبيوتر
تاريخ التسجيل : 23/08/2009

مُساهمةموضوع: رد: %%%%روسيه من بعد ماكانت متينه صااارت موديل%%%%   الثلاثاء مارس 02, 2010 12:31 am

يسلموو خيتوو على هالموضوع ..
واااو صار شكلها عجييب .. اهي كسبت شغلات واجد منها صحتها و في نفس الوقت بتزيد ثقتها بنفسها .. مرة شفت برنامج على ام بي سي فور و كان في وحدة حيييل متينة و قررت تسوي ريجيم و لما جابوها مرة ثانية صار شكلها عجييب صارت وحدة ثانية .. انا اشوف بعض الناس اللي يعانون من الوزن الزايد حلوين بس المتن يخفي هالجمال ..

هذا ممثل اسمه جوش بيك و يمثل في مسلسل دريك آند جوش ::


















عدل سابقا من قبل نينا ريتشي في الثلاثاء مارس 02, 2010 12:40 am عدل 2 مرات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ملوك



انثى عدد الرسائل : 160
المهنة/التخصص : فني شبكات لاسلكية
تاريخ التسجيل : 04/09/2009

مُساهمةموضوع: رد: %%%%روسيه من بعد ماكانت متينه صااارت موديل%%%%   الثلاثاء مارس 02, 2010 12:35 am

الله يسلمج ,,,,,,,,

انشاء الله اللي وزنهم زااايد يستفيدووون من هالصووور ...
وتكوون عندهم القدرة والشجاعة عشان يضعفون ويكسبون صحتهم ..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
نينا ريتشي



انثى عدد الرسائل : 825
المهنة/التخصص : كمبيوتر
تاريخ التسجيل : 23/08/2009

مُساهمةموضوع: رد: %%%%روسيه من بعد ماكانت متينه صااارت موديل%%%%   الثلاثاء مارس 02, 2010 5:38 pm

ايي اذا عندهم همة و قوة عزيمة و رغبة للتغيير ماراح يوقفهم شي .. و كل شي بهالدنيا ما يجي بسهولة لازم يكون في تعب شوي .. انا وزني زين مو متينة و احب الرياضة و الحركة بس من الكسل مالي خلق امشي .. انا من زمان ودي اتعلم كاراتيه احب هالرياضة بس يا حظي انا وين و هالرياضة وين .. و لو في نادي حق الكاراتيه للبنات عادي بشترك فيه ونااااسه .. على الاقل يكون عندي لياقه شوي .. انا اخواني الصغار مشتركين في نادي و يتدربون على الكاراتيه بس من زمان ما راحو .. ما كملوا باقي التدريبات اخوي الصغير حسون عمره 10 سنين اهو اشطر واحد بين اخواني اما سلوم و خالد يمشون الحال .. اخوي سلوم يضحك ما يعرف يسوي اغلب الحركات لانها صعبة شوي عاد اهو شوي متين .. بس الكاراتيه يقدر يلعبها ايي واحد متين ضعيف عادي ما في مشكلة ..
الصرااحة انا اطمح لشغلات واجد بحياتي بس اكثرها احس انها مستحيلة .. شي طبيعي يكون لنا طموحات كبنات و شباب بس مرات ما في شي يشجع .. التشجيع شي مهم بحياتنا انا بسرعة أيأس و بنفس الوقت بسرعة اتشجع .. التشجيع يخلي عندنا دافع اقوى للشي اللي نبي نوصل له ..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
%%%%روسيه من بعد ماكانت متينه صااارت موديل%%%%
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
المعهد العالي للاتصالات والملاحة :: المنتديات العامه :: قسم الصحه-
انتقل الى: