المعهد العالي للاتصالات والملاحة


 
الرئيسيةس .و .جبحـثقائمة الاعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 فوائد الشاي الاخضر

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
NoOoNoOo



انثى عدد الرسائل : 15
المهنة/التخصص : كهرباء والكترونات
تاريخ التسجيل : 30/06/2008

مُساهمةموضوع: فوائد الشاي الاخضر   الإثنين يونيو 30, 2008 7:55 am

--------------------------------------------------------------------------------

لماذا يعتبر الشاي الأخضر.. عظيم الفائدة؟


في الأسبوع الماضي، قال أطباء في الولايات المتحدة إنهم طوروا كريما للوقاية من سرطان الجلد والعنصر السحري في
هذا النوع من الكريمات هو الشاي الأخضر المعروف بخصائصه المضادة للسرطان. وتساعد مضادات الأكسدة الطبيعية المسماة polyphenols في
الشاي الأخضر على الحيلولة دون نمو الخلايا السرطانية في الجلد.


وفي الحقيقة فإن للشاي الأخضر فوائد صحية أخرى يستعرضها الخبراء ويبحثون في الأسباب التي جعلت من الشاي الأخضر أفضل شراب على الإطلاق من الناحية الصحية.

الشاي الأخضر يساعد على حرق الدهون


يساعد الشاي الأخضر على حرق الدّهون لان تأثيره المضاد للأكسدة يساعد الكبد على أداء وظيفته بشكل أكثر فعالية. فقد اكتشفت
دراسة أميركية جديدة أجريت على رجال بدناء أن شرب الشاي الأخضر ثلاث مرات يوميا يحرق 200 سعر حراري إضافي يوميا.
كذلك وجد الأشخاص الذين يتناولون الشاي الأخضر أن الطاقة لديهم تعززت بشكل كبير.



وعلاوة على ذلك ، يخفض الشاي الأخضر مستوى السكر في الدم والذي يعتبر مسؤولا عن خزن الجلوكوز على شكل شحوم،
ولذا فإن تخفيض مستوى السكر يخفض أيضا مستوى الشحوم المخزونة في الجسم.


الشاي الأخضر يحمي القلب من الأمراض


أظهرت الدراسات أن الشاي الأخضر يخفض مستوى الكولسترول في الدم لان تأثيراته المضادة للأكسدة تمنع تأكسد الكولسترول الضار LDL في الشرايين.
ويعتبر تشكل جلطات الدم غير الطبيعي السبب الرئيسي في النوبات القلبية والجلطات الدماغية وقد أظهر الشاي الأخضر أنه يمنع
تشكل الجلطات الدموية غير الطبيعية وأن له نفس فعالية الأسبرين في هذا المجال .

من جانب آخر، يجب ملاحظة أن الأسبرين له تأثيرات مضادة للتجلط تختلف عن الشاي الأخضر ولذا فإذا كنت تتناول جرعات صغيرة
من الأسبرين للوقاية من النوبات القلبية أو الجلطة الدماغية ، فإنه ينبغي عليك الاستمرار في ذلك حتى لو كنت تشرب الشاي الأخضر أيضا.
كذلك أثبتت الدراسات أن الشاي الأخضر يزيد مستويات الكولسترول النافع HDL الذي يساعد على إزالة الصفائح الدهنية من جدران الشرايين.

الشاي الأخضر يساعد في تخفيض ضغط الدم


يعود سبب ارتفاع ضغط الدم إلى إنزيم تفرزه الكلية ويسمى ACE . وتعمل الأدوية المخفضة للضغط على منع إفراز الأنزيم
ولذا فإن ضغط الدم يمكن تخفيضه من خلال تعطيل عمل الأنزيم.
أما بالنسبة للشاي الأخضر فهو معطل طبيعي للأنزيم وقد أظهرت دراسات عديدة أن ضغط الدم انخفض في الحيوان
والإنسان بعد إعطائهما مستحضرات من الشاي الأخضر .


الشاي الأخضر يحمي من الإصابة بمرض السكري



حين يستهلك الجسم النشا، فإنه يحتاج إلى إنزيم يسمى amylase لتحليله إلى سكريات بسيطة يمكن امتصاصها في مجرى الدم.
وتقوم polyphenols الموجودة في الشاي الأخضر بمنع إنزيم amylase ولذا فإنها تساعد خفض مستويات السكر في الدم.
إن المستويات العالية للسكر والأنسولين في الدم يعرض الناس للإصابة بمرض السكري . فقد أظهرت إحدى الدراسات أن كوبا
واحدا من الشاي الأخضر يوميا خفض مستوى نشاط إنزيم amylase بنسبة 87 بالمائة.



الشاي الأخضر يساعد على الوقاية من التسمم الغذائي

نظرا لان الشاي الأخضر يقتل البكتيريا فإن شربه مع الوجبات يمكن أن يخفض خطر الإصابة بالتسمم الغذائي البكتيري. كذلك
يمنع الشاي الأخضر نمو البكتيريا في الأمعاء ويساعد على نمو البكتيريا النافعة في الأمعاء.



الشاي الأخضر يمنع رائحة الفم

إن تناول الشاي الأخضر الذي يعتبر عاملا طبيعيا مضادا للبكتيريا مع الوجبات يمكن أن يساعد على قتل البكتيريا
الموجودة في الفم والتي تسبب نخر الأسنان ورائحة الفم الكريهة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
BishTa5taH



ذكر عدد الرسائل : 354
المهنة/التخصص : الجامعه الاهليه هندسه كمبيوتر واتصالات
تاريخ التسجيل : 16/06/2008

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الشاي الاخضر   الإثنين يونيو 30, 2008 8:00 am

يعطيج العافيه وانشالله الكل يبلش يشرب جاي اخضر وانسوي مقاطعه حق الجاي الاحمر Razz
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
NoOoNoOo



انثى عدد الرسائل : 15
المهنة/التخصص : كهرباء والكترونات
تاريخ التسجيل : 30/06/2008

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الشاي الاخضر   الإثنين يونيو 30, 2008 8:05 am

لووووووووووووووووووول

خلاص ماكو الا نسوي حمله
ضد الشاي الاحمر Razz

ثاانكيو عالمرور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
شقرديـه عالطل



انثى عدد الرسائل : 109
المهنة/التخصص : خريجه من معهد الاتصالات وملاحه
تاريخ التسجيل : 17/06/2008

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الشاي الاخضر   الإثنين يونيو 30, 2008 8:11 am

يسلموا عالموضوع
وتوني شاربه كوب شاي اخضر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
سيده ملعقه



انثى عدد الرسائل : 94
المهنة/التخصص : بطاليه :)
تاريخ التسجيل : 17/06/2008

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الشاي الاخضر   الثلاثاء يوليو 01, 2008 10:22 pm

انا ما احب الجااي بانوااعه لا احمر ولا اخضر ولا اسود Razz
ومشكووره يوخيتي وقوااج الله Smile
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
BaNoOoTa



عدد الرسائل : 78
تاريخ التسجيل : 17/06/2008

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الشاي الاخضر   الأربعاء أغسطس 06, 2008 10:33 pm

تسلمين عالموضوع والحمدلله أنا دايما أشرب شاي أخضر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
مستجده



انثى عدد الرسائل : 95
المهنة/التخصص : فني شبكات لاسلكيه
تاريخ التسجيل : 24/07/2008

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الشاي الاخضر   الجمعة سبتمبر 12, 2008 9:18 am

اهو مشكلته انه اسمه اخضر .,

لو اصفر احلى لول .,

بس جد خوش جاي وايد يحرق دهون ويريح المعده .,

مشكوره عالموضوع حبوبه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
bent الملكي



انثى عدد الرسائل : 19
المهنة/التخصص : طالبه
تاريخ التسجيل : 14/09/2008

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الشاي الاخضر   الأحد سبتمبر 14, 2008 5:54 pm

يبيله

يعطيج العافيه خيتو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
فوائد الشاي الاخضر
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
المعهد العالي للاتصالات والملاحة :: المنتديات العامه :: قسم الصحه-
انتقل الى: